鼻の形で顔面偏差値が変わる？！自宅でできる鼻のマッサージ

1.はじめに

顔面偏差値とは、顔のパーツのバランスや魅力度を数値化したもので、自分の顔に自信が持てるかどうかに影響します。

しかし、顔面偏差値は遺伝や生まれつきのものだけではなく、日々のケアや習慣によっても変わることができるのです。

その中でも、特に重要なのが鼻の形です。鼻は顔の中心に位置し、目や口との関係で顔の印象を大きく左右します。

鼻が高くてすっきりしていると、顔面偏差値は高くなりますが、鼻が低くてぽってりしていると、顔面偏差値は低くなります。

では、鼻の形はどうやって変えることができるのでしょうか？答えは、鼻のマッサージです。

2.鼻のマッサージの効果とその理由

鼻のマッサージとは、鼻の筋肉や皮膚を指圧や摩擦などで刺激することで、血行を促進し、鼻の形を整える方法です。鼻のマッサージには以下のような効果があります。

- 鼻筋を伸ばし、鼻を高くする

- 鼻翼を引き締め、鼻を細くする

- 鼻先を上げ、鼻を小さくする

- 鼻づまりや花粉症などの症状を緩和する

3.自宅でできる鼻のマッサージの具体的な手順

鼻のマッサージは自宅で簡単にできるので、毎日続けることが大切です。具体的な手順は以下の通りです。

1. 両手の親指と人差し指で、眉間から鼻筋に沿って下に向かって指圧をする。これを5回繰り返す。

2. 両手の親指で、目頭から目尻に向かって指圧をする。これを5回繰り返す。

3. 両手の親指で、目尻から頬骨に向かって指圧をする。これを5回繰り返す。

4. 両手の親指で、頬骨から耳たぶに向かって指圧をする。これを5回繰り返す。

5. 両手の人差し指で、鼻翼の内側から外側に向かって摩擦をする。これを10回繰り返す。

6. 両手の人差し指で、鼻先を上下左右に動かす。これを10回繰り返す。

以上が自宅でできる鼻のマッサージの手順です。このマッサージは1日1回、朝か夜に行うと効果的です。また、マッサージ前に温かいタオルやホットパックで鼻周辺を温めたり、マッサージ後に冷たいタオルやアイスパックで冷やしたりすると、さらに効果が高まります。鼻のマッサージを習慣化するためには、以下のようなヒントが役立ちます。

4.鼻のマッサージを習慣化するためのヒント

- マッサージをする時間や場所を決める

- マッサージをするときに音楽やアロマなどでリラックスする

- マッサージの効果を写真やメモなどで記録する

- マッサージを友人や家族と一緒に楽しむ

5.まとめ

鼻のマッサージは顔面偏差値を上げるための有効な手段であることがわかりました。鼻の形は顔の印象を大きく変えることができるので、ぜひ自宅でできる鼻のマッサージを試してみてください。鼻のマッサージで、あなたも理想の顔に近づけるはずです。